活きている酵素で肌・髪もアンチエイジング～オートファジー

なごやしずえ理容室は、アンチエイジングを、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典教授の「オートファジー」理論を、活きている酵素で週に１～２度、無理のない１食ファスティングでオススメしています。

●オートファジーとは、細胞が飢餓状態になると、細胞自身の一部や、体内の不要な細胞を分解し栄養源を作る機能のことです。

【オートファジーの仕組み】
まず、細胞内に膜が発生し、細胞質成分を包み込みます。この状態をオートファゴソームといいます。
その次に、分解酵素をもつリソソームと融合しオートリソソームを形成 → 分解 →栄養源、という細胞の自浄作用があることが解明されています。

【オートファジーでアンチエイジング】
現在、効果的な老化抑止法として食事制限が知られています。（食事制限は、糖尿病、心臓血管疾患、ガン、脳萎縮の発生率を低下させ、延命効果をもたらす報告もされています。）同時に、オートファジーを活性化させることも明らかになっています。

研究段階では、アミノ酸を合成することから、髪の毛、爪、美肌にも関係する報告も多数あります。

【オートファジーをおこすには…？】
人間の体ではオートファジーは毎日起こっています。が、年齢を重ねるとともに、オートファジーを抑制する因子が増え、オートファジーの機能が損なわれていきます。その結果、自浄作用が失われていき、老化に繋がるとされています。

しかし、このオートファジーを活性化させる方法も見つかってきています。それは「ファスティング（断食）」です。

人間では、断食後約24時間で活性化。3日で全身でのオートファジーの活性化が確認されます。
しかし、家事や仕事も考えると、3日も断食することは現実的ではないですネ。。。

【オススメのファスティング法】
オススメは、プチ断食の１食ファスティングです。それもなごやしずえ理容室は、活きている酵素で栄養を摂りながら無理なく週に１～２度です。下記の酵素は３分で体内に廻る、「飲む点滴」と言われています。消化エネルギーを必要としないため、ファスティング効果があるのです。

★出典
オートファジー－ノーベル賞を受賞した大隅栄誉教授の研究とは
（正常なマウスとオートファジーをおこせないマウスを比較してみた実験もあります。）